Category: Stenalderkost

3-paleo-diæter

De 3 versioner af paleo diæter

Paleo 80/20 Paleo 80/20 er nok den mest udbredte variant af de forskellige stenalderkost varianter. Princippet er at 80% af kosten holdes indenfor paleo...
stenalderkost

Hvad er stenalderkost og paleo?

Stenalderkost kort fortalt Jeg følger selv livsstilen kaldet Paleo, også kendt som stenalderkost. Formålet er at spise ligesom man gjorde i stenalderen. Du undgår...