Skinkeschnitzel med tomatsalat Ingredienser: 450-500 gr. skinkeschnitzler 2 tomater 1 mozzarella ½ rødløg Krydderier Fremgangsmåde: Tilsæt krydderier og grill/steg skinkeschnitzlerne. Hvis de får for...
Paleo pariserbøf Ingredienser: 450-500 gr. hakket oksekød 2-4 pasteuriserede æggeblommer ½ rødløg Rødbeder Peberrod Jomfruolivenolie Fremgangsmåde: Form og steg hakkebøfferne på en pande med...
Paleo pandekager med nyt tilbehør Ligesom den oprindelige opskrift på paleo pandekager, er opskriften som følger: Ingredienser: 3 Æg 1 Tsk. kanel 1 Spsk....
Paleo æggekage Ingredienser: 10 æg 1 broccoli 1 pakke bacon krydderier Fremgangsmåde: Steg baconen indtil den er sprød. Kog broccolien indtil den er blød...
Kettlebells til din crossfit træning I forlængelse af mit indlæg med 3 funktionelle øvelser med kettlebells, har jeg lavet dette indlæg. Crossfit er et styrke- og konditionsprogram bygget...
Paleo dessert – Bagte æbler med nødder og chokolade Ingredienser: 1 stort æble 1 lille håndfuld mandler 1 lille håndfuld hasselnødder 1 spsk. kokosmel...
Funktionel træning med kettlebells Funktionel træning med kettlebells gør din hverdag lettere. Funktionel træning består af øvelser hvor bevægelserne efterligner naturlige bevægelser fra hverdagen....
Paleo 80/20 Paleo 80/20 er nok den mest udbredte variant af de forskellige stenalderkost varianter. Princippet er at 80% af kosten holdes indenfor paleo...
Stenalderkost kort fortalt Jeg følger selv livsstilen kaldet Paleo, også kendt som stenalderkost. Formålet er at spise ligesom man gjorde i stenalderen. Du undgår...
Få hemmeligheden bag six pack abs Six pack, vaskebræt eller den mere forståelige forklaring synlige mavemuskler. Det er noget som mange ønsker at få,...
Hvad er stenalderkost? Stenalderkost også kaldet paleo går ud på at spise ligesom man gjorde i stenalderen. Altså spise naturlige råvarer, som man ville...
Tomatsalat med dild og oregano Ingredienser: 2 Tomater 1 Mozzarella ½ Rødløg Dild Oregano Fremgangsmåde: Skær tomater, mozzarella og rødløg i passende skiver, bland...
Røræg med spinat og rødløg Ingredienser: 3 Æg ½ Rødløg 2 Spinatkugler (frossen) Jomfruolivenolie Krydderier Fremgangsmåde: Spinat optøs i en skål med kogende vand....